https://nassjobasket.web.sportadmin.se/rss/?sid=30748 Nyheter https://nassjobasket.web.sportadmin.se/nyheter/?id=278685&nid=1272162 https://nassjobasket.web.sportadmin.se/nyheter/?id=278685&nid=1272162 Obs! Var uppvärmd innan intervallerna! Upplevd ansträngningsgrad 1- 10 10 = det du presterar vid ditt absoluta max (spyfärdig) Konditionsprogram: 15 - 15 Spring maximalt i 15 sekunder, promenera i 15 sekunder. 10 g&#2.. Fri, 16 May 2025 09:17:00 GMT